![Tajine végétarien Tajine végétarien](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01b04e43ceab48ccb3e81b3f9788cf61/Derivates/31ac4c6539aa453c7bccae3b868898e69a12a336.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 5 g de ras el-hanout
- 500 g d'eau
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- 250 g de carottes, détaillées en dés
- 3 pincées de sel
- 140 g de lentilles corail sèches entières
- 130 g de poivron émincé
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de courgette, détaillée en dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1324.8 kJ / 316.3 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Karbonhidrat
- 28.8 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 18.5 g
- Lif
- 617.5 g
- Sodyum
- 1.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili Sin Carne
30min
Cari légumes au massalé
40 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2 godz. 20 min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Colombo de légumes
1ωρ. 5 λεπτ.
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1ωρ. 5 λεπτ.
Korma veggie aux noix de cajou
55 dk
Chili de pois chiches
45 Min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13u. 25min
Ragoût veggie de haricots rouges
1 godz. 25 min
Curry végétarien
45 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min