Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 5 g de ras el-hanout
- 500 g d'eau
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- 250 g de carottes, détaillées en dés
- 3 pincées de sel
- 140 g de lentilles corail sèches entières
- 130 g de poivron émincé
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de courgette, détaillée en dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1324.8 kJ / 316.3 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Karbonhidrat
- 28.8 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 18.5 g
- Lif
- 617.5 g
- Sodyum
- 1.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili Sin Carne
30 Min
Blanquette de légumes
55min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1 Std. 10 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Chili sin carne
1h 25min
Colombo de légumes
1h 5min
Paëlla veggie
50 min
Chili de pois chiches
45 Min
Cassoulet veggie
25 Std. 25 Min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min
Mafé aux patates douces et riz
1h 15min