![Salade de lentilles aux poivrons Salade de lentilles aux poivrons](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d372b01507e014fb3d6e0c62270c112e/Derivates/ca8059df2f75936d34d0dd5456e48e66ba9e00b9.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 poivrons rouges, taillés en fines lamelles
- 2 poivrons jaunes, taillés en fines lamelles
- le jus d'un citron jaune
- 20 g d'huile d'olive
- 240 g de lentilles blondes
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3454 kJ / 821.5 kcal
- Protein
- 56.5 g
- Karbonhidrat
- 85.3 g
- Yağ
- 20.3 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 35.5 g
- Sodyum
- 1494.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Sauce tomate aux noisettes
25 Min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 min
Salade grecque
30 Min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Riz fondant aux légumes
25 Min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 Min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1 Std.
Gratin de pâtes à la provençale
1 Std. 15 Min