Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 poivrons rouges, taillés en fines lamelles
- 2 poivrons jaunes, taillés en fines lamelles
- le jus d'un citron jaune
- 20 g d'huile d'olive
- 240 g de lentilles blondes
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3454 kJ / 821.5 kcal
- Protein
- 56.5 g
- Karbonhidrat
- 85.3 g
- Yağ
- 20.3 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 35.5 g
- Sodyum
- 1494.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salade d'aubergines et poivrons
35 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 min
Salade de haricots cannellini
10 dk
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 Min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 Std. 20 Min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3 godz. 10 min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1hod.
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 dk
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 Min
Gratin de patate douce
50 Min
Chakchouka à la feta
1hod.
Chakchouka aux œufs
50 Min