Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 poivrons rouges, taillés en fines lamelles
- 2 poivrons jaunes, taillés en fines lamelles
- le jus d'un citron jaune
- 20 g d'huile d'olive
- 240 g de lentilles blondes
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3454 kJ / 821.5 kcal
- Protein
- 56.5 g
- Karbonhidrat
- 85.3 g
- Yağ
- 20.3 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 35.5 g
- Sodyum
- 1494.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Salade de haricots cannellini
10 Min
Curry d'aubergine
50 Min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 min
Riz fondant aux légumes
25 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 Min
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 Min
Couscous aux légumes d’hiver
1 godz. 10 min
Salade d'aubergines et poivrons
35 min