Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de riz basmati
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 1 poivron, en fines lanières
- 25 g de beurre
- 70 g de lentilles vertes sèches
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 250 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 80 g de grains de maïs en conserve
- 2 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
- du sel
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2499 kJ / 593 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 87 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili Sin Carne
30 min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Dhal de lentilles corail
40 min
Chili de pois chiches
45 min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
55min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 godz. 25 min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Curry de pois chiches au tofu
25 min.
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min