Curry thaï de thon, lait de coco et riz

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

4.6 169 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

4 ciboules en morceaux
1 piment rouge frais épépiné
6 brins de coriandre fraîche effeuillés et ½ bouquet ciselé pour le riz
2 gousses d'ail
3 cm gingembres frais
1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
400 g de lait de coco light
2 c. à soupe sauce de poisson (nuoc-mâm)
100 g de pousses d'épinards frais
500 g thons frais en cubes de 4 à 5 cm de côté
250 g de riz basmati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 42 g

Kalori 2456 kJ / 587 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45 dk

Risotto au citron, burrata et romarin

1sa 10 dk

Gnocchi aux légumes et au pesto

50 dk

Gratin de patate douce et émincé de soja

45 dk

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 dk

Salade asiatique au poulet

30 dk

Salade de quinoa et haricots verts

30 dk

Salade de lentilles aux poivrons

40 dk

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 dk

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40 dk

Tajine végétarien

35 dk

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 dk