Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 c. à soupe de beurre de cacahuète
- 2 c. à soupe d'eau
- 30 g de cacahuètes grillées non salées
- 1 oignon, coupé en quatre
- 200 g de seitan, égoutté (conserver la saumure)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 carottes de petite taille, en morceaux
- 1 patate douce, en morceaux
- 1 courgette, en cubes
- 2 tomates, en cubes
- ½ cube de bouillon de légumes
- 1 bouquet garni
- 6 c. à soupe de mélange d'épices (paprika, gingembre, piment)
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- de l'eau, à hauteur
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de riz basmati
- 5 brins de persil frais ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1368 kJ / 326 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili Sin Carne
30 min
Colombo de légumes
1h 5min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45 min
Curry d'aubergine
50 min
Paëlla veggie
50 min
Chili sin carne
1h 25 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 godz. 25 min
Curry d'épinards à la feta
35 min
Curry au tofu fumé
40min
Korma veggie aux noix de cajou
55 min
Tajine végétarien
35 min