Ana içeriğe geç Arama
Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel
3.8 25 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 25sa 40 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dried chickpeas
    140 g
  • water to soak
  • garlic cloves
    4
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • sea salt to taste
    1 - 2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • broccoli stem (see Tips)
    100 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • baking powder
    3 tsp
  • vegetable oil to fry (see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 999.3 mg
Protein 8.6 g
Kalori 861.5 kJ / 205.9 kcal
Yağ 7.4 g
Lif 5.9 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 28.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free lentil wraps

2.4(7)

3 Std. 40 Min

White bean purée and anchovy on crostini

4.7(10)

45 Min

Torta caprese with raspberry jelly

4.7(64)

2 Std.

Savoury cashew cream cheese

4.8(40)

3 Std. 10 Min

Vegan tiramisu

4.1(27)

3 Std. 20 Min

Mushroom pâté

4.2(71)

1 Std. 15 Min

Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)

4.3(3)

45 Min

Gwinganna mushroom pâté

4.4(25)

20 Min

Rosemary and green peppercorn pork fillet

4.3(3)

5 Std. 15 Min

Carrot cake smoothie bowl

4.6(51)

10 Min

Buckwheat and almond slider buns

4.8(78)

1 Std. 15 Min

Ricotta and pistachio cheesecake

4.3(79)

10 Min