Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g dried chickpeas
- water, to soak
- 4 garlic cloves
- 100 g onion, cut into quarters
- 5 sprigs fresh coriander, stalks and leaves
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 - 2 tsp sea salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 3 tsp baking powder
- 100 g broccoli stem (see Tips)
- vegetable oil, to fry (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 861.5 kJ / 205.9 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Yağ
- 7.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 999.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min
Red lentil cauliflower dahl
35min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35min
Sichuan zucchini and eggplant
1h 15min
Carrot top pesto
15 Min
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40min
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55min
Silverbeet dahl
8h 40 min
Vegan 'pulled pork'
20min
Ribollita
50min
Hommus
15 Min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35min