Ana içeriğe geç Arama
Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel
3.8 25 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 25sa 40 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dried chickpeas
    140 g
  • water to soak
  • garlic cloves
    4
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • sea salt to taste
    1 - 2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • broccoli stem (see Tips)
    100 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • baking powder
    3 tsp
  • vegetable oil to fry (see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 999.3 mg
Protein 8.6 g
Kalori 861.5 kJ / 205.9 kcal
Yağ 7.4 g
Lif 5.9 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 28.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta caprese with raspberry jelly

4.7(64)

2 godz.

Savoury cashew cream cheese

4.8(39)

3 godz. 10 min

Lamb’s lettuce cream soup, broccoli with olive sauce

3.0(3)

45 min

Vegan tiramisu

4.2(26)

3 godz. 20 min

Mushroom pâté

4.2(70)

1 godz. 15 min

Rhubarb and blackberry breakfast tart

4.8(26)

2 godz. 20 min

White bean purée and anchovy on crostini

4.7(10)

45 min

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

4.7(41)

10 min

Buckwheat and almond slider buns

4.8(75)

1 godz. 15 min

Ricotta and pistachio cheesecake

4.3(76)

10 min

Warm cabbage dish

4.3(81)

15 min

Chakalaka

4.6(131)

35 min