Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

water
1400 g
Vegetable stock paste (see Tip)
3 tsp
dried brown lentils
400 g
long grain white rice
100 g
sea salt
1 tsp
tomato paste (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
extra virgin olive oil
50 g
onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.8 mg

Protein 18 g

Kalori 1603.9 kJ / 383.4 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan almond dip

5 dk

Pumpkin Risotto

50 dk

Cooking beetroot and corn

40 dk

Apricot tahini bliss balls

15 dk

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 dk

Beetroot salad

10 dk

Chocolate tofu mousse pots

1sa 10 dk

Pistachio and lemon curd cake

1sa 15 dk

Beetroot carpaccio with burrata

1sa 25 dk

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 dk

Apple frangipane tart

1sa 20 dk

Thai green broccoli and spinach soup

25 dk