![Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond) Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/eb1a2a45-253f-469d-a617-1912adba97db/Derivates/af695719-6c05-4a8a-93e8-7916f4be6071.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g flaxseeds (linseeds)
- 60 g sesame seeds
- 60 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- 50 g pepitas
- 300 g filtered water
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp sea salt (see Tips - optional)
- 1 tsp paprika (optional)
- 1 tsp garam masala
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1244.5 kJ / 296.3 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 2.2 g
- Yağ
- 25.7 g
- Lif
- 8.9 g
Alternatif tarifler
Coconut Yoghurt
32h 30 min
Peanut butter
5 Min
Five seed energy bars
1h 45min
Cooked mayonnaise
5 Min
7 Seed Crackers
1 Std. 40 Min
Dairy and grain free wraps
45 Min
Sweet seeded crackers
1 Std. 10 Min
Rosemary and sea salt crackers
35 Min
Almond milk
1 Std. 5 Min
Falafel crackers
40min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Carrot top pesto
15min