Traditional hommus

4.6 183 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25sa 5 dk

20 portions

Malzemeler

dried chickpeas
250 g
bicarbonate of soda
1 tsp
water plus extra to soak
1000 g
lemon juice to taste
100 g
tahini
100 g
garlic cloves to taste
1 - 2
sea salt to taste
1 - 1 ½ tsp
olive oil
1 - 2 tbsp
ground cumin
½ tsp
paprika
½ tsp
ice cubes
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 191.7 mg

Protein 3.5 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Authentic Lebanese 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Dips & savoury spreads 52 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Homemade basics 49 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)

Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)

10 dk

Hommus

Hommus

15 dk

Basil pesto

Basil pesto

10 dk

Slow cooked chickpeas (TM5)

Slow cooked chickpeas (TM5)

26sa 5 dk

Tahini

Tahini

20 dk

Lebanese-style hommus

Lebanese-style hommus

13sa 15 dk

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1sa

Quinoa tabouli

Quinoa tabouli

12sa 40 dk

Black tahini and beetroot hommus

Black tahini and beetroot hommus

1sa 10 dk

Tarator (tahini dip)

Tarator (tahini dip)

5 dk

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20 dk

Muhamara dip

Muhamara dip

30 dk