Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de mejillones frescos limpios
- 3 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 2 dientes de ajo, pelados (isteğe bağlı)
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 1 echalot, pelado y en mitades
- 20 g de aceite vegetal
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 1 cdita de sal
- 1 - 2 pizcas de paprika
- 450 g de agua
- 4 cdas de crema (min 30% de grasa), para decorar (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1548 kJ / 370 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Karbonhidrat
- 33.3 g
- Yağ
- 12.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de brócoli
15 min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 Min
Risotto con calabacita y tocino
35 Min
Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel
1h 45min
Arroz al curry con pescado ahumado
30 Min
Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate
20min
Crema de espárragos verdes y espinacas
40min
Helado con mango y merengue
24 Std.
Crema de betabel
40min
Crema de verduras y camarones
1 Std.
Sopa de apio
50 Min
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45 Min