Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de perejil hojas y tallos
- 5 g de chile verde
- 1 diente de ajo
- 100 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de sidra
- 3 - 5 pizcas de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 1 coliflor (aprox. 800 g)
- paprika, ahumada y molida para espolvorear
- 3 - 4 cdas de aceite de oliva, para freír
- 200 g de alubias enlatadas
- 25 g de puré de tomate
- 1 cdita tahini
- 50 g de aceite de oliva, más si es necesario
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Karbonhidrat
- 37.9 g
- Yağ
- 125.7 g
- Doymuş Yağ
- 17.8 g
- Lif
- 11.7 g
- Sodyum
- 426 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Cebollas fritas
20 min
Estofado de tocino, pavo y poro
35min
Bowl de pollo Shawarma
1h
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Setas con mole verde
40min
Kipe crudo
30min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Ensalada tibia de papas (Pelar)
45min
Jocoque con pepino
5min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min