Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Hamburguesa de rape y salmón
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
5 porciones
Malzemeler
Salsa
-
2 de dientes de ajo
-
2 cdas de mezcla de hierbas frescas
-
½ cdita de sal
-
200 g de pepino cortado en trozos (4 cm)
-
180 g de yogur griego
-
1 cda de mostaza Dijon
Hamburguesa
-
4 rebanadas de cáscara de limón amarillo
-
60 g de crutones
-
50 g de poro
-
50 g de cebolla cambray o echalote
-
20 g de perejil
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
250 g de filete de rape deshuesado y sin piel cortado en trozos (0,5 cm)
-
100 g filete de salmón fresco, sin piel ni espinas cortado en trozos (0,5 cm)
-
1 huevo
-
2 cdas de aceite de oliva
-
600 g de pan para hamburguesa o 8 rebanadas de pan tostado
-
150 g de hojas de lechuga
-
50 g de jitomate cortado en rodajas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 5 porciones
Sodyum
6587.7 mg
Protein
152 g
Kalori
12327.5 kJ /
2946.4 kcal
Yağ
84.2 g
Lif
25.4 g
Doymuş Yağ
17.9 g
Karbonhidrat
392.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hola, Alto en Proteínas!
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1sa
Galletas crujientes de chocolate
1sa 15 dk
Muffins con plátano y espinacas
30 dk
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1sa
Arroz con res y brócoli TM6
50 dk
Bowl arcoíris
1sa 15 dk
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40 dk
Trucha al vapor con puré de brócoli
40 dk
Dip de ostiones y espinaca
15 dk
Ensalada de colifor
40 dk
Pasta con salmón y espinaca
40 dk
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 dk