Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa
- 2 de dientes de ajo
- 2 cdas de mezcla de hierbas frescas
- ½ cdita de sal
- 200 g de pepino, cortado en trozos (4 cm)
- 180 g de yogur griego
- 1 cda de mostaza Dijon
Hamburguesa
- 4 rebanadas de cáscara de limón amarillo
- 60 g de crutones
- 50 g de poro
- 50 g de cebolla cambray, o echalote
- 20 g de perejil fresco
- ½ cdita de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 250 g de filete de rape deshuesado y sin piel, cortado en trozos (0,5 cm)
- 100 g filete de salmón fresco, sin piel ni hueso, cortado en trozos (0,5 cm)
- 1 huevo
- 2 cdas de aceite de oliva
- 600 g de pan para hamburguesa, o 8 rebanadas de pan tostado
- 150 g de hojas de lechuga
- 50 g de jitomate, cortado en rodajas
- Besin Değeri
- şuna göre 5 porciones
- Kalori
- 12327.5 kJ / 2946.4 kcal
- Protein
- 152 g
- Karbonhidrat
- 392.3 g
- Yağ
- 84.2 g
- Doymuş Yağ
- 17.9 g
- Lif
- 25.4 g
- Sodyum
- 6587.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortitas de salmón
2 Std. 20 Min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40 Min
Wraps de verduras
30 min
Quiche de atún para el desayuno
30 min
Tabulé de cebada rosa con pistache.
40 Min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1 Std.
Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.
1 Std. 30 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1 Std.
Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús
35 Min
Solomillo de ternera con alcachofas, habas y guisantes (Hestan Cue™)
50 min
Momo
2 godz.