Uyumlu sürümler
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais, en morceaux
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 200 g de carottes, en cubes
- 400 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de pousses d'épinards frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1617 kJ / 388 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 19 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50min
Soupe danoise aux pois cassés
1h
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 dk
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 dk
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45 dk
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min