Uyumlu sürümler
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais, en morceaux
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 200 g de carottes, en cubes
- 400 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de pousses d'épinards frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1617 kJ / 388 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45 Min
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40min
Chili de pois chiches
45 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Soupe complète végétarienne
30 Min
Dahl de pois cassés
1h 55 min
Soupe de tomates et haricots rouges
40min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Soupe de lentilles aux blettes et au citron
50 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min