Dahl de pois cassés

Dahl de pois cassés

4.5 122 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 55 dk

4 portions

Malzemeler

200 g de pois cassés et un grand volume d'eau froide
1 oignon coupé en quatre
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
3 c. à café de mélange d'épices (gingembre, curcuma, cumin, piment)
400 g de tomates concassées en conserve
400 g d'eau et 2 c.à soupe
1 cube de bouillon de légumes
1 citron vert non traité le zeste et le jus
½ c. à soupe de sucre en poudre
1 pincée de sel
1 oignon rouge en findes rondelles
125 g de yaourt à la grecque
du sel
du poivre moulu
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1462 kJ / 349 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Recettes végétariennes 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dhal

Dhal

1sa 40 dk

Aubergines tandoori

Aubergines tandoori

35 dk

Ragoût veggie de haricots rouges

Ragoût veggie de haricots rouges

1sa 25 dk

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13sa 25 dk

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35 dk

Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

40 dk

Chili de pois chiches

Chili de pois chiches

45 dk

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 dk

Curry de patates douces, épinards et brocoli

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 dk

Chili Sin Carne

Chili Sin Carne

30 dk

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 dk

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 dk