Ana içeriğe geç Arama
Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat
4.3 274 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Dinkelkörner, geschält
    300 g
  • Wasser
    550 g
  • Salz
    1 TL
  • Olivenöl
    50 g
  • Feta zerbröselt
    200 g
  • Salatgurke in Würfeln (1 cm)
    150 g
  • rote Zwiebeln in halben Ringen
    70 g
  • Oliven, schwarz, entsteint
    50 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1255 mg
Protein 17 g
Kalori 2195 kJ / 524 kcal
Yağ 26 g
Lif 10 g
Doymuş Yağ 10 g
Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM6 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.5(78)

40 dk

Veganer Caesar Salat

4.4(98)

40 dk

Curry-Reis mit Gewürzjoghurt

4.6(611)

45 dk

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

4.4(54)

35 dk

Zucchini-Kartoffel-Parmigiana

4.6(180)

1sa 15 dk

Paprika-Shakshuka mit Avocado

3.9(186)

25 dk

Gefüllte Spinattortillas

4.2(62)

1sa

Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce

3.4(44)

45 dk

Zucchini-Halloumi-Plätzchen

3.1(104)

1sa

Gefüllter Spaghetti-Kürbis

4.4(497)

1sa

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

4.1(286)

30 dk

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

4.4(153)

1sa