Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Petersilie, kraus, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 960 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 2 Eier
- 120 g Mehl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 2 ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 30 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 600 g Tomaten (siehe Tipp)
- 30 g Schalotte
- 15 g Weißweinessig
- 250 g Quark
- 100 g Joghurt, jeder Fettgehalt
- 10 - 15 g Zitronensaft
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2790 kJ / 667 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 92 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 18.9 g
- Sodyum
- 2255 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Linsenfrikadellen
1 godz.
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1 Std. 15 Min
Regenbogen-Fladenbrot
1 godz. 10 min
Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung
1hod. 20min
Linsen-Moussaka
2hod. 30min
Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip
1h 30min
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50 min
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Sellerie-Cordon-Bleu
1 godz.
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 min
Spanische Tortilla
45 min