Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Knoblauchzehen
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 400 g gelbe Paprika, in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 300 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 100 g Wasser
- 40 g Tomatenmark
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Paprika de la Vera
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Pfeffer
- 1 ¼ TL Salz
- 2 Avocados, halbiert
- 2 - 3 EL Tahin
- ½ Bund Koriander, gehackt
- 1 Fladenbrot, geviertelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2090 kJ / 499 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 33 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 13.6 g
- Sodyum
- 1093 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce
30 min
Kokossuppe mit Pak Choi
25 min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 min
Veganes Champignon-Masala
25 min
Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt
50 Min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 min
Auberginen-Tomaten-Curry
30 min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 min
Tofu-Curry mit Gemüse
30 min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 min