Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

3.5 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Noodles de curgete

curgetes médias (650 g aprox.)
4

Frango de gengibre e sésamo

peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
600 g
óleo de sésamo
2 c. chá de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
água
1000 g

Molho e montagem

gengibre (3 cm aprox.), cortado em pedaços
1 pedaço de
dentes de alho
3
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
3
pasta de sésamo (tahini)
1 c. sopa de
sementes de sésamo brancas torradas
1 c. sopa de
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sumo de limão (isteğe bağlı)
1 c. sopa de
molho de soja (tamari)
1 c. sopa de
óleo de uva
1 c. sopa de
repolho ligeiramente picado
250 g
sementes de sésamo pretas
2 c. chá de
caju torrado s/ sal
80 g
cebolos (spring onions) picados
2
malaguetas verdes cortadas em rodelas
2
coentros só as folhas
2 pés de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 523 mg

Protein 48 g

Kalori 1858 kJ / 444 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crepes de frango e molho de espargos

45 dk

Rolinhos de frango com curgete no forno

1sa

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1sa 10 dk

Ceviche de salmão

5sa

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1sa 15 dk

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55 dk

Caril de peixe rico

50 dk

Frango asiático

40 dk

Lasanha de frango com pesto

1sa 20 dk

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1sa 15 dk

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 dk

Molho pesto

5 dk