Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

4.4 10 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

2 doses

Malzemeler

Arroz e almôndegas

couve-flor só os floretes
300 g
mistura de pimentos vermelho e amarelo, cortados em tiras (1 cm aprox.)
300 g
cebola cortada em pedaços
70 g
dente de alho
1
cogumelos frescos cortados em metades
80 g
carne de vaca picada
200 g
paprika
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
mostarda
½ c. chá de
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz integral
75 g

Molho

queijo fresco magro
50 g
pimenta
¼ c. chá de
caril em pó
1 c. chá de
sumo de limão
10 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
¼ cubo de caldo de legumes

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 33 g

Kalori 1752 kJ / 410 kcal

Yağ 15 g

Lif 9.4 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guisado de vitela em slow cooking

Guisado de vitela em slow cooking

2sa 10 dk

Rolos de verão vegetarianos

Rolos de verão vegetarianos

35 dk

Noodles com feijão-verde

Noodles com feijão-verde

40 dk

Chili com carne

Chili com carne

40 dk

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 dk

Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes

45 dk

Saltear pimento vermelho com cebola

Saltear pimento vermelho com cebola

25 dk

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

1sa 15 dk

Sorvete de manjericão e morango

Sorvete de manjericão e morango

3sa 20 dk

Miniquiches de legumes a vapor

Miniquiches de legumes a vapor

40 dk

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1sa 20 dk

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3sa 55 dk