Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de cebolla, en trozos
- 1 de chile de árbol fresco, sin tallos ni semillas, en trozos
- 450 g de berenjenas, en trozos (aprox. 2-3 cm)
- 1 - 2 pizca de sal
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cda de alcaparras, escurridas
-
150
g de puré de jitomate
veya 150 g de jitomate triturado - 4 hoja de albahaca fresca, y un poco más para decorar
- 20 g de azúcar
- 15 g de vinagre blanco
- 80 g de lentejas cocidas y escurridas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 724 kJ / 173 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 179 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada tibia de frijoles
25 Min
Estofado Africano occidental de maní
50 Min
Risotto con poro y limón
25 Min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 Min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50 Min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13 Std. 10 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Curry verde thai vegetariano
35min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1h 20min
Coliflor tikka masala
30min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min