Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Verduras asadas
- 250 g de pimiento rojo, en trozos (aprox. 2-3 cm)
- 250 g de zanahoria, pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
- 250 g de cebolla blanca, en anillos (aprox. 1 cm)
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 2 - 3 pizcas de sal
- ½ cdita de ajo en polvo (isteğe bağlı)
- ½ cdita de paprika (isteğe bağlı)
- 1 cdita de orégano seco
Arroz negro
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 250 g de arroz negro
- 250 g de tofu, en cubos (aprox. 2 cm)
- 15 g de salsa de soya
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 237 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 godz. 35 min
Bowl de atún y aguacate
50 min
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 min
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10 Min
Mijo al curry con pollo TM6
35 min
Tabule TM6
1h 30min
Curry katsu de tofu vegano
30 Min
Mousse vegano de chocolate
2 godz. 15 min
Pesto sin lácteos
5 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min