Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Mandeln
- 120 g Datteln
- 50 g Kokosraspel
- ½ TL Vanille, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 180 g Kokosfett, weich, etwas mehr zum Einfetten
- Zitronenschale, gerieben, von 1 Bio-Zitrone
- Zitronensaft, von 1 Bio-Zitrone
- 250 g Cashewkerne
- 200 g Waldheidelbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 60 g Ahornsirup
- Heidelbeeren, frisch, für die Dekoration
- frische Minzeblättchen, klein, für die Dekoration
- 1 EL Pistazien, gehackt, für die Dekoration
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 2716 kJ / 648 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 54 g
- Doymuş Yağ
- 27 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 78 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1hod. 30min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 Std. 50 Min
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4h 20min
Maronicreme
15min
Mandelbutter-Cups
1h 10min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln
1h 10min
Veganer Kirschen-Cheesecake
5 Std.
Bananen-Nuss-Eis mit Datteln
6 Std. 20 Min
Quinoa Morgenpudding
2 Std. 45 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Bananennussbrot
1h 10min