Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 EL Kakaopulver, ungesüßt
- 750 g Mandeldrink
- 50 g Ahornsirup
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- 100 g Chiasamen
- 100 - 125 g frische Himbeeren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 804 kJ / 192 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Mandelporridge
15 Min
Schokoporridge
15 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min
Mandelbutter-Cups
1h 10 min
Overnight Oats mit Feigen
13h