Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 800 g Wasser
- 220 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken (1 cm)
- 120 g Quinoa
- 25 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 1 EL Semmelbrösel
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Garam Masala
- etwas Öl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 252 kJ / 60 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1hod.
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 λεπτ.
Linsenschnitten
1hod.
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1hod.
Polentaschnitten mit Gemüse
45min
Quinoa-Giersch-Gratin
1hod.
Polentasticks
1hod. 20min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1h 45 min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1hod.
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1hod. 20min
Empanadillas mit Gemüse-Käse-Füllung
1h 10 min