Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
- 30 g Kokosflocken, etwas mehr für die Dekoration
- 60 g Erdmandeln, geröstet, gemahlen
- 100 g Wasser
- ¼ - ½ TL Zimt, gemahlen
- 250 g gemischtes frisches Obst
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 7 g
Alternatif tarifler
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Mandelporridge
15min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Schnelles warmes Müsli
10min
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Birchermüsli to go
40min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Overnight Oats mit Feigen
13h