Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

4.7 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

20 raciones

Malzemeler

4 kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm
10 - 12 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal
6 - 8 chiles jalapeños frescos
2 cucharadas zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de langostinos crudos medianos pelados
1 tarro de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas
1 - 2 tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4.4 g

Kalori 288 kJ / 69 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.7 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De tapas 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

40 dk

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20 dk

Tartaletas crujientes de marisco

40 dk

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 dk

Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil

10 dk

Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel

20 dk

Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)

15 dk

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 dk

Ensalada verde con delicias de mar

10 dk

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45 dk

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2sa 40 dk

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

45 dk