Uyumlu sürümler
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm
- 10 - 12 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 6 - 8 chiles jalapeños frescos
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de langostinos crudos medianos pelados
- 1 tarro de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas
- 1 - 2 tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 288 kJ / 69 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 1.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada detox con cerezas
45 Min
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1 Std. 20 Min
Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso
40 Min
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45 Min
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos
10 Min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 Min
Ceviche de salmón
10 Min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25 Min
Tosta de guacamole con anchoas
10 Min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 Min
Tartar de buey
10 Min
Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel
10 Min