Uyumlu sürümler
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- mantequilla para engrasar los moldes
- 150 g de espinacas baby frescas
- 10 g de mantequilla
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 50 g de queso emmental rallado
- 4 huevos (a temperatura ambiente)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de agua
- 1 aguacate maduro, sin piel ni hueso
- 80 g de salmón ahumado en tiras
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 100 g de pan de centeno cortado en tiras gruesas y tostado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1219 kJ / 291 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 18.2 g
- Lif
- 3.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 min
Timbales de salmón con salsa holandesa
45 Min
Wrap de salmón ahumado
10 min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1j
Rodaballo en papillote con espárragos
30 min
Brochetas de verduras con salsa vierge
30 min
Bombones de cherry al pesto
1j
Huevos poché con salsa de salmón ahumado y aguacate
30 min
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
10 min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 min
Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30 min