Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de espinacas, pollo y melón
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 raciones
Malzemeler
Aliño
-
70 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre de jerez
-
1 pellizco de sal
-
15 g de caramelo líquido
Ensalada
-
250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
-
2 cucharadas de caramelo líquido
-
300 g de agua
-
150 g de espinacas baby frescas
-
200 g de melón en dados o bolas
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
4 mg
Protein
15.72 g
Kalori
1248 kJ /
298 kcal
Yağ
21.53 g
Lif
1.74 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
9.91 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
De temporada - El melón
5 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1sa 45 dk
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
10 dk
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20 dk
Ensalada verde con delicias de mar
10 dk
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 dk
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 dk
Ensalada de lentejas con bacalao
10 dk
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 dk
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 dk
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos
10 dk
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30 dk
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 dk