Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1248 kJ / 298 kcal
- Protein
- 15.72 g
- Karbonhidrat
- 9.91 g
- Yağ
- 21.53 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 1.74 g
- Sodyum
- 4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45min
Tarta de parmesano con fiambre de pavo y vegetales
20 min
Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
30 Min
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
5min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Ensalada Waldorf con pasta
30 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 Min
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1 Std. 30 Min