Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aliño
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1083 kJ / 298 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Karbonhidrat
- 9.9 g
- Yağ
- 21.5 g
- Lif
- 1.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 dk
Ensalada verde con delicias de mar
10min
Ensalada detox
5 dk
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de berros y pera
5 dk
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min
Ensalada de bacalao con vinagreta de mango
20 Min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 dk