Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4 71 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

canned coconut milk
13 ½ oz
honey
1 oz
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground ginger
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
old fashioned rolled oats
3 oz
ground flaxseed
2 tsp
fresh raspberries to garnish
fresh blueberries to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 319 mg

Protein 12 g

Kalori 2594 kJ / 620 kcal

Yağ 45 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 37 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Superfoods Immunity Boost 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almond Butter Oatmeal Cookies

20 dk

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1sa

Oatmeal

15 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Southwest Quinoa

40 dk

Apple and Pear Hot Cereal

1sa 35 dk

Boosted Breakfast Muffins

1sa

Matcha Granola Muffins

25 dk

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 dk

Buckwheat Pancakes

40 dk

Superfood Breakfast Muffins

1sa

Protein Boosted Oatmeal

15 dk