Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4 71 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

canned coconut milk
13 ½ oz
honey
1 oz
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground ginger
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
old fashioned rolled oats
3 oz
ground flaxseed
2 tsp
fresh raspberries to garnish
fresh blueberries to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 319 mg

Protein 12 g

Kalori 2594 kJ / 620 kcal

Yağ 45 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 37 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Superfoods Immunity Boost 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Turmeric Green Tea

20 λεπτ.

Apple and Pear Hot Cereal

1ωρ. 35 λεπτ.

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 λεπτ.

Buckwheat Pancakes

40 λεπτ.

Pear and Coconut Muesli

10 λεπτ.

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Protein Boosted Oatmeal

15 λεπτ.

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4ωρ. 20 λεπτ.

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

35 λεπτ.

Two Second Breakfast

5 λεπτ.

Superfood Breakfast Muffins

1ωρ.