Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

canned coconut milk
13 ½ oz
honey
1 oz
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground ginger
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
old fashioned rolled oats
3 oz
ground flaxseed
2 tsp
fresh raspberries to garnish
fresh blueberries to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 319 mg

Protein 12 g

Kalori 2594 kJ / 620 kcal

Yağ 45 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 37 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Superfoods Immunity Boost 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Chicken

35 dk

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2sa

Protein Boosted Acai Smoothie

10 dk

Cauliflower Tabbouleh

10 dk

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2sa 15 dk

Dairy Free Tzatziki

15 dk

Paleo Banana Blueberry Loaf

1sa 15 dk

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 dk

Falafel Waffle

40 dk

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 dk

Maple and Mustard Salmon

20 dk

Carrot, Feta and Mint Salad

40 dk