Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 pieces

Malzemeler

strawberries trimmed, cut into quarters
6 oz
navel orange
1
pure maple syrup divided
2 tsp
sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
6 oz
water plus 1 tbsp
18 oz
buckwheat flour
2 oz
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
large egg
1
egg white, from large egg
1
whole milk
3 oz
extra virgin olive oil, spray
plain yogurt high protein (see Tip)
7 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 75.8 mg

Protein 6.2 g

Kalori 565 kJ / 135.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lower Sugar 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Winter Citrus and Beet Salad

20 dk

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 dk

Buddha Bowl with Chicken

1sa

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1sa

Baked Beet Falafel Buddha Bowls

1sa 5 dk

Carrot, Feta and Mint Salad

40 dk

Cobb Salad

1sa

Monster Mash with Black Sesame Crackers

1sa 10 dk

Fruit, Date and Nut Chop

5 dk

Everything Bagel Dip

10 dk

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30 dk

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 dk