Arama
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
TM5 TM6

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 6 oz strawberries trimmed, cut into quarters
  • 1 navel orange
  • 2 tsp pure maple syrup, divided
  • 6 oz sweet potatoes, peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
  • 18 oz water, plus 1 tbsp
  • 2 oz buckwheat flour
  • ½ tsp baking powder
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 1 large egg
  • 1 egg white, from large egg
  • 3 oz whole milk
  • extra virgin olive oil, spray
  • 7 oz plain yogurt, high protein (see Tip)
Besin Değeri
şuna göre 1 piece
Kalori
565 kJ / 135.2 kcal
Protein
6.2 g
Karbonhidrat
17.5 g
Yağ
3.8 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Lif
2.7 g
Sodyum
75.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tümünü göster