Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vinagreta
- 4 - 5 tiras de piel de limón
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- ½ cucharadita de comino en grano
- ½ cucharadita de cayena molida
- ½ cucharadita de sal
- 75 g de aceite
- 35 g de miel
- 30 g de zumo de limón
Arroz
- 250 g de arroz de grano largo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- ½ pepino con piel, en rodajas de 5 mm. cortadas en cuartos
- 1 plátano en rodajas de 5 mm, cortadas en cuartos
- 60 g de pasas sin semillas
- 1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1370.9 kJ / 328 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 46.5 g
- Yağ
- 14.1 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 525.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 Min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45 Min
Arroz con gratinado de frutos secos
1h
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 Min
Gazpacho de aguacate
10 Min