Cihazlar ve Aksesuarlar
Caballa con cuscús y aguacate
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Malzemeler
-
4 lomos de caballa fresca limpia
-
2 - 3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
3 pellizcos de sal
-
30 g de zumo de lima
-
45 g de aceite de oliva
-
100 g de cuscús
-
510 g de agua
-
300 g de aguacate
-
1 pellizco de pimienta molida
-
80 - 100 g de cebolla roja en trozos
-
80 g de aceitunas negras sin hueso
-
hojas de cilantro fresco para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 raciones
Sodyum
4235.6 mg
Protein
96.2 g
Kalori
9199.7 kJ /
2200.9 kcal
Yağ
160.7 g
Lif
18.4 g
Doymuş Yağ
33 g
Karbonhidrat
87 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 137
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crema de guisantes con calamares y tomates salteados
50 min
Rape al curry verde
1 godz. 10 min
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1 godz. 15 min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 min
Pilaf de arroz con pavo y puerro
30 min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30 min
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
5 min
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
25 min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35 min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40 min