Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 lomos de caballa fresca limpia
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 pellizcos de sal
- 30 g de zumo de lima
- 45 g de aceite de oliva
- 100 g de cuscús
- 510 g de agua
- 300 g de aguacate
- 1 pellizco de pimienta molida
- 80 - 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g de aceitunas negras sin hueso
- hojas de cilantro fresco para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 9199.7 kJ / 2200.9 kcal
- Protein
- 96.2 g
- Karbonhidrat
- 87 g
- Yağ
- 160.7 g
- Doymuş Yağ
- 33 g
- Lif
- 18.4 g
- Sodyum
- 4235.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Crema de guisantes con calamares y tomates salteados
50 Min
Salmón con canónigos y arándanos
25 Min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35 Min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1 Std.
Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao
1 Std.
Brochetas de bonito con salsa de ñora
1 Std.
Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra
30 Min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min