Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozos400 - 450 g de tomate troceado en conserva
-
10 g de azúcar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
-
3 pellizcos de sal
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
-
400 g de judías verdes redondas congeladas en trozos
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
14.93 g
Kalori
1018 kJ /
244 kcal
Yağ
14.03 g
Lif
6.18 g
Karbonhidrat
14.41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
De temporada
5 Tarif
İspanya
İspanya
Revista Thermomix nº 148
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de lentejas en samfaina
1sa
Ensalada ratatouille
1sa
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5sa
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 dk
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2sa 50 dk
Tabulé de lentejas
10 dk
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 dk
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1sa
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 dk
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 dk
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1sa
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 dk