Uyumlu sürümler
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 lata pequeña de filetes de anchoa en aceite (aprox. 45 g)
- 60 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- ½ - 1 diente de ajo
- 50 g de alcaparras
- 15 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 - 250 g de espárragos blancos frescos gruesos
- 200 - 250 g de espárragos verdes frescos gruesos
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 250 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1380 kJ / 330 kcal
- Protein
- 12.9 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 29.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 1895.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Berenjenas caprese en caponata
50min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35 min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min
Pimientos riojanos rellenos de gulas con salsa de tinta
30 min
Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal
1h
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10min
Milhojas de sandía con gambas y lima
30 min
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15min
Espárragos, huevos poché y rabanitos
1h
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1 godz. 5 min