Uyumlu sürümler
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 lata pequeña de filetes de anchoa en aceite (aprox. 45 g)
- 60 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- ½ - 1 diente de ajo
- 50 g de alcaparras
- 15 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 - 250 g de espárragos blancos frescos gruesos
- 200 - 250 g de espárragos verdes frescos gruesos
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 250 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1380 kJ / 330 kcal
- Protein
- 12.9 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 29.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 1895.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tomates rellenos de carne y quinoa
1h
Tomates rellenos de atún y calabacín
30min
Pimientos rellenos de arroz integral
50min
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1h 30min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1h
Rape al oporto
50min
Chips con puerro y gambas
25 min
Rollitos de alcachofa y parmesano
45min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30min
Tartar de bonito con espuma de cebollino
20 min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min