Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

4 yogures griegos
½ papaya en trozos
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
50 g de nueces peladas
4 cucharadas de amaranto hinchado
50 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de lino dorado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 285.6 mg

Protein 12.1 g

Kalori 1339 kJ / 320 kcal

Yağ 22.5 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 17.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas frías 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de pepino y aguacate

Crema de pepino y aguacate

5 dk

Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos

Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos

40 dk

Crema de melocotón de Calanda con crujiente de jamón de Teruel (Aragón)

Crema de melocotón de Calanda con crujiente de jamón de Teruel (Aragón)

45 dk

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

30 dk

Ajoblanco al tomate con ensalada de patata y cerezas

Ajoblanco al tomate con ensalada de patata y cerezas

2sa 15 dk

Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas

Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas

10 dk

Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo

Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo

15 dk

Gazpacho de mango

Gazpacho de mango

15 dk

Gazpacho de melón

Gazpacho de melón

15 dk

Crema fría de manzana al curry

Crema fría de manzana al curry

5sa 40 dk

Gazpacho de melón

Gazpacho de melón

10 dk

Crema de calabacín y aguacate

Crema de calabacín y aguacate

30 dk