Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g cashew nuts
-
3
slices sliced white bread, thick, diced (2 cm)
veya sourdough bread, diced (2 cm) - 1 broccoli (approx. 500 g), florets, halved if large amd stems, lightly peeled, cut in pieces (2 cm x 5 cm)
- 3 - 5 garlic cloves, to taste
- 100 g onions, quartered
- 30 g olive oil, plus extra for drizzling
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
veya 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 90 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g potatoes, peeled, diced (3 cm)
- 1100 g water, plus extra for soaking
- 40 g nutritional yeast flakes
- ¾ tsp dried mixed herbs
- ¾ tsp paprika
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- vegan cheese, grated, for sprinkling (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1629 kJ / 390 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 11 g
- Sodyum
- 1032 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 Std. 15 Min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30 min
Tofu stew
30 min
Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts
1 Std. 20 Min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1 Std.
Vegan Supreme Pizza
9h 40min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1 Std. 30 Min
Seitan Pie
2h 10 min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1h 40 min
Quinoa Broth
35 Min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 Min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 Min