Cihazlar ve Aksesuarlar
Creamy Courgette Soup
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
onions quartered50 g
-
garlic clove (isteğe bağlı)1
-
courgettes cut in pieces700 g
-
water500 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
fine sea salt plus extra to taste½ tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
-
unsalted butter diced10 g
-
cream cheese40 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
347.4 mg
Protein
2.9 g
Kalori
364 kJ /
87 kcal
Yağ
6 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Berry Foam
10 dk
Best Basic Houmous
5 dk
Curried Parsnip Soup
30 dk
Creamy courgette soup
25 dk
Porridge with Fresh Fruit
10 dk
Vegetable soup
35 dk
Carrot and Coriander Soup
25 dk
Steamed Broccoli and Courgettes
15 dk
Carrot and Coriander Soup
25 dk
Broccoli and stilton soup
30 dk
Pea and Mint Soup
20 dk
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 dk