Ana içeriğe geç Arama
Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach
3.9 106 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • fresh spinach roughly chopped as needed
    300 g
  • dried chickpeas
    100 g
  • water
    800 g
  • salt
    1 tsp
  • onions cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • olive oil
    30 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • garlic cloves
    3
  • turnips (isteğe bağlı) cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g
Kalori 408 kJ / 98 kcal
Yağ 5 g
Lif 3.9 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 174 Tarif
İsviçre
The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada
The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası
The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Walnut Bread

4.7(72)

2sa 45 dk

Oat Milk

2.7(36)

1sa 10 dk

Seafood Rice

3.9(14)

1sa 15 dk

Cod with citrus butter

3.6(14)

50 dk

Onion soup

4.0(67)

1sa 10 dk

Sunrise Smoothie

4.5(8)

10 dk

Five-seed bread

4.5(212)

1sa 50 dk

Monkfish and prawn soup

4.9(29)

1sa

Tomato Sauce

4.8(60)

40 dk

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

4.4(39)

50 dk

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

4.6(19)

5 dk

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3(23)

10 dk