![Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BA06E7E9-7E70-41F9-9550-D6B882B69424/Derivates/192374b8-a86a-408c-8bd6-ada26571488a.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'olives noires ou violettes dénoyautées
- le jus d'un citron jaune
- 25 g d'huile d'olive, et 2 filets pour la finition
- 1 branche de romarin frais, effeuillée
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 450 g de fenouil, en fines lamelles
- 4 filets de bar (125 g chacun)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2041 kJ / 488 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 19 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35 min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25 Min
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1 Std. 15 Min
Magret de canard, épinards et champignons
35 min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Saumon au fenouil
40 Min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 Min
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
55 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 Min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 Min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 Min