Potée de légumes

Potée de légumes

4.3 62 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 portions

Malzemeler

100 g de blettes
1 gousse d'ail
10 g de gingembre en tranches fines
1 oignon coupé en deux
150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
80 g de blanc de poireau coupé en morceaux
10 g d'huile végétale
150 g de céleri-rave
1 c. à café bombée de fond de légumes maison

1 cube de bouillon de légumes
300 g d'eau
10 g de jus de citron fraîchement pressé
2 brins de persil frais équeutés
sel pour la finition
¼ c. à café de poivre moulu
jus de citron fraîchement pressé pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1528 mg

Protein 5.5 g

Kalori 569 kJ / 135 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A fond la forme ! 12 Tarif
Fransa

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de carottes, haricots rouges et maïs

30 dk

Minestrone d'hiver

1sa 10 dk

Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet

55 dk

Garbure au tofu

1sa 45 dk

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

1sa 30 dk

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

2sa 35 dk

Potée végétarienne

1sa

La soupe aux choux... ça sent le jardin !

1sa 5 dk

Potage façon minestrone

50 dk

Pâtes aux légumes d'automne

50 dk

Curry végétarien

45 dk

Soupe au chou

45 dk