Salade de raie

Salade de raie

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'aile de raie
9 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
9 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en tronçons
50 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
300 g de lentilles vertes sèches
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
30 g d'échalotes
30 g de vinaigre de framboise
3 brins de persil frais, équeutés
35 - 40 framboises fraîches (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1057.3 mg

Protein 39.5 g

Kalori 2026.8 kJ / 480.3 kcal

Yağ 15 g

Lif 12.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 dk

Lotte et crevettes à l'américaine

1sa 15 dk

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

40 dk

Maquereaux sauce au citron et brocolis

45 dk

Pressé de raie

14sa

Maquereaux au vin blanc

3sa 30 dk

Lotte à la provençale

50 dk

Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons

1sa 5 dk

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1sa 15 dk

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 dk

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1sa 15 dk

Raie aux câpres

45 dk