Cihazlar ve Aksesuarlar
Moules aux cocos de Paimpol
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g gingembres frais coupé en morceaux
-
30 g de beurre coupé en morceaux
-
100 g de vin blanc
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g d'eau
-
500 g de cocos de Paimpol prêts à cuire
-
200 g de lait de coco
-
3 c. à café de curry en poudre
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
182 mg
Protein
22.8 g
Kalori
1766.5 kJ /
424.8 kcal
Yağ
19.8 g
Lif
13 g
Doymuş Yağ
13.5 g
Karbonhidrat
32.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Poissons & fruits de mer
113 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 dk
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
50 dk
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 dk
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2sa 50 dk
Merlu à la galicienne
45 dk
Gratin de chou-fleur au kasha
1sa 5 dk
Maquereaux et artichauts à l'escabèche
12sa
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 dk
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 dk
Truite vapeur à la chinoise
55 dk
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1sa 15 dk
Choucroute de la mer
40 dk