![Frittata de pommes de terre au chou kale Frittata de pommes de terre au chou kale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FE88FBE4-E49A-430C-AE75-BCADC2321631/Derivates/B4633F5D-F2E6-4E61-BB98-DAF73531386E.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de chou frisé kale, les feuilles seulement, coupées grossièrement
- 500 g d'eau
- 250 g de pommes de terre, détaillées en dés (1,5 cm)
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 6 œufs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 911 kJ / 218 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 2.2 g
Alternatif tarifler
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55 min
Crumble tomate-fenouil
1h 15min
Galettes de betterave
40 мин.
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1 godz. 10 min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 мин.
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1ч. 30 мин.
Galettes de potimarron aux châtaignes
1h 15min
Tarte de Savoie au chou
1ч. 30 мин.
Pesto de chou kale, noix et sésame
15min
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1ч. 20 мин.
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1ч. 30 мин.
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 godz.