Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

4.1 124 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
500 g d'eau
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
6 œufs
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de paprika fumé, moulu

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 911 kJ / 218 kcal

Yağ 13 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte au navet et au cantal

1sa 30 dk

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1sa

Gratin de crozets aux blettes et champignons

55 dk

Tarte de Savoie au chou

1sa 30 dk

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1sa 30 dk

Gratin de blette au tofu soyeux

1sa

Pesto de chou kale, noix et sésame

15 dk

Colcannon irlandais

1sa 10 dk

Tourte aux blettes

13sa

Quenelles de blettes au four

1sa 5 dk

Tarte aux blettes et ricotta

1sa 40 dk

Chou frisé à l'italienne

1sa 50 dk