Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
-
80
g de fromage blanc, 0% m.g.
veya 80 g de skyr - le jus d'un citron jaune
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 10 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- les graines d'1/2 grenade
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Houmous de courgette
10min
Houmous
10min
Houmous de betterave
15 分钟
Houmous classique ou à la betterave
10min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 分钟
Houmous feta et roquette
10min
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1 Std. 5 Min
Houmous de lentilles corail et poivron
1小时 20 分钟
Crackers aux graines, houmous poivron et mousses au chocolat
1sa 45 dk
Houmous de carotte
25 dk
Houmous au citron
5 Min