Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
-
80
g de fromage blanc, 0% m.g.
veya 80 g de skyr - le jus d'un citron jaune
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 10 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- les graines d'1/2 grenade
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Houmous
10 min
Houmous de betterave
15 min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Houmous classique ou à la betterave
10 min
Houmous aux tomates séchées
10 min
Houmous au citron
5min
Houmous de courgette
10 min
Falafels au four
40min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30 Min
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10 min
Tzatziki
15 min
Dip aux noix
15 min