Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 310 kJ / 74 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Les graines qui sèment le goût ! 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous

10 dk

Houmous de courgette

10 dk

Tartinade de lentilles corail aux noix

15 dk

Houmous de châtaigne

10 dk

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 dk

Houmous de châtaigne à l'orientale

10 dk

Houmous de petits pois

55 dk

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 dk

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 dk

Falafels au four

40 dk

Houmous de carotte

25 dk

Houmous classique ou à la betterave

10 dk