Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
-
80
g de fromage blanc, 0% m.g.
veya 80 g de skyr - le jus d'un citron jaune
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 10 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- les graines d'1/2 grenade
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15min
Houmous de betterave
15min
Houmous feta et roquette
10 λεπτ.
Houmous
10 λεπτ.
Houmous de betterave
15min
Houmous de petits pois
55 min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30 min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 λεπτ.
Houmous de carotte
25min
Dip de poivron (Mouhamara)
1h
Houmous classique ou à la betterave
10 λεπτ.
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 Min