Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

12 espárragos blancos
1200 g de agua
3 cucharaditas de sal
1 cucharadita de azúcar
200 g de guisantes congelados
1 hoja de puerro (la parte verde, cortada en tiras de 5 mm)
3 rebanadas de pan de molde
50 g de cebolleta
150 g de pimiento verde italiano en trozos
1 diente de ajo
20 g de vinagre
50 g de aceite de oliva virgen extra
4 cucharaditas de huevas de salmón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.9 g

Kalori 966 kJ / 231 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 19.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Espárragos blancos y verdes 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trigo tierno guisado con verduras

40min

Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas

10min

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

45min

Salteado de chipirones con kale

30min

Corvina con ratatouille

45min

Arroz con gratinado de frutos secos

1h

Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz

40min

Quesadillas de pavo y aguacate

1h 15min

Smoothie bowl de melón y melocotón

5min

Gazpacho de hummus

2h 5min

Lentejas y soja con verduras

4h 50min

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40min