Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Haferflocken, zart
- 2 TL Zimt
- 80 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 80 g Cashewmus
- 80 g Fruchtaufstrich, low carb oder kalorienreduziert (z. B. von Xucker)
- 200 g Mandeldrink, ungesüßt
- 100 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao), in Stücken
- 10 g Öl
- 50 g Kokosraspeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 770 kJ / 184 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 2.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Protein-Waffeln
20min
Banana Bread mit Proteinpulver
2 Std.
Vanille-Protein-Quark
10 Min
Bananen-Cookies
25 Min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Koffein-Energy-Balls
1 Std. 20 Min
Beeren-Joghurt-Eis am Stiel
8 Std. 10 Min
Protein-Energy-Balls
10 Min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 Min
Protein-Cookies
30 Min