Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Datteln, entsteint
- 100 g Espresso, aufgebrüht, kalt
- 2 Bananen, reif, in Stücken
- 40 g Erdnusscreme
- 1 - 2 Prisen Zimt und mehr zum Bestäuben
-
500
g Sojadrink
veya 500 g Mandeldrink - 20 g Agavendicksaft (isteğe bağlı)
- 200 g Eiswürfel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1295 kJ / 310 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 45 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Apple-Pie-Smoothie
5min
Bananen-Erdnuss-Shake
5min
Soja-Mango-Lassi
5min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min
Chai-Latte-Shake
10min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Erdbeer-Chia-Shake
10min