Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 90 g Haferflocken, zart
- 500 g Kokosdrink, zuckerfrei (z. B. von Alpro)
- 1 Orange, groß, 1 TL Schale fein abgerieben, filetiert
- 2 Prisen Salz
- 2 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 2 EL Kokoschips (ca. 10 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1157 kJ / 276 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 5.9 g
Alternatif tarifler
Süße Frühstückspizza
35 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 godz. 15 min
Dschungel Porridge
20 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Apfel-Porridge
20 min
Kickstarter-Müsli
10 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 min