Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Mandeln
- 80 g Haferflocken, zart
- 60 g Hanfsamen
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
- 1 EL Instant-Kaffeepulver
- 50 g Mandelmus
- 30 g Kokosöl, flüssig
- 20 g Honig
- 40 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 384 kJ / 87 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Protein-Shake
10min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Carrot-Cake-Shake
45min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Protein-Energy-Balls
10min
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15min
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2u. 45min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min
Protein-Waffeln
20min
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Energyballs
25min